Ein starker Bizeps, ein ausgeprägtes Sixpack: Wer viele Muskeln haben will, muss beim Training viele Gewichte stemmen. Doch es geht auch anders: Schon ein Bruchteil der Belastung reicht - wenn man die Durchblutung reduziert.
Гераклы
Гераклы
http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaeh ... 81214.html
Диванные войска, группа быстрого комментирования.
Во времена всеобщей лжи говорить правду — это экстремизм.
Во времена всеобщей лжи говорить правду — это экстремизм.
Re: Гераклы
Это может быть важно либо для инвалидов либо для профи.
Для физкультурника нет проблемы веса увеличивать
Для физкультурника нет проблемы веса увеличивать
потому что Джим каждое утро делает зарядку